Nhiều bạn muốn tập yoga nhưng do bận quá nhiều việc khiến tập yoga tại các trung tâm là điều khó khắn. Hiểu được điều đó, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn các bài tập yoga với bóng hiệu quả tại nhà.
Thứ Ba, 22 tháng 8, 2017
Thứ Tư, 9 tháng 8, 2017
Cách quấn tay bằng băng đa khi đấm bao cát boxing
Trong tập luyện boxing việc bị chấn thương là điều xảy ra rất thường xuyên nếu không cẩn thận. Nhất là với đôi bàn tay thì nếu không chăm sóc cẩn thận có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng. Dưới đây 247sport sẽ hướng dẫn các bạn cách quấn băng đa để bảo vệ tay khi đấm bao cát.
